Consejos sencillos para cuidar tu salud auditiva
La prevención es fundamental para mejorar nuestra audición y para aplazar su deterioro.
Los oídos son de los canales más directos para relacionarnos con el mundo que nos rodea. No hacen falta grandes gestos, sólo prestar un poco de atención en nuestro día a día.
EL CUIDADO COTIDIANO
*Limpia tus oídos con agua y jabón en vez de utilizar cotonetes; puedes provocar lesiones involuntarias.
*Si en tu entorno hay sonidos intensos y constantes, busca espacios de tranquilidad. Deja descansar tus oídos de vez en cuando.
*Cuando hagas deportes acuáticos toma precauciones, utiliza tapones y sécate bien para protegerte de la presión y de la humedad.
*Si trabajas con equipos ruidosos, utiliza protección auditiva.
*Tus oídos son especialmente sensibles a infecciones así que no te olvides de ellos cuando pases por gripes o catarros.
*Si se te tapan los oídos al viajar en tren o en avión, haz la maniobra de Valsalva: tápate la nariz, cierra la boca y trata de expulsar el aire.
EVITA AGRESIONES SONORAS INNECESARIAS
*Si escuchas música con auriculares, hazlo a un volumen moderado: que la música te permita escuchar los sonidos de tu alrededor.
*El alto consumo de alcohol y tabaco puede influir en la transmisión del sonido al cerebro.
*Algunos fármacos también pueden dañar tu salud auditiva, reduce su consumo, sobre todo, el de antibióticos.
ESTUDIOS AUDITIVOS ¿por qué son importantes?
Es recomendable hacerse test auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes familiares de pérdida auditiva y reducir su impacto a largo plazo.
*En niños y niñas prestar atención al ritmo de aprendizaje y al habla, porque pueden revelar posibles problemas auditivos.
*A partir de los 25 años, revisa tu audición cada año.
*Cuando llegues a los 50 años, aumenta la atención a tus oídos, porque a partir de esa edad puede empezar a aparecer la pérdida auditiva.
En el Día Internacional de la Audición reafirmamos a nuestros clientes la importancia de realizar estudios que den un resultado correcto y detectar si tiene pérdida auditiva.
CLÍNICA AUDITIVA S.R.L. es una empresa habilitada por el Ministerio de Salud Pública que cuenta con LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA para tus audífonos.
Consulte por beneficios para niños y adultos.
Agende su cita gratis al 0800 8118 / 092 169 655